Ernährungsblog

Barbara ist Diplom Oecotrophologin und bloggt über Ernährungsthemen mit den Schwerpunkten Abnehmen, Gewichts-Management, anti-entzündliche und anti-oxidative Ernährung.

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Ernährung news & tips - Blog

Sommerlicher Wassermelonen-Salat mit Feta und Avocado

Geschrieben von Barbara Konitzer. Veröffentlicht in Rezepte.

Melonensalat

Derzeit sprießen überall leckere und kreative Salatrezepte aus allen Blogs und auch Manuel aus Wien konnte nicht umhin diesen herrlich erfrischenden Wassermelonensalat mit Feigen, frischer Minze, Walnüssen und Avocados zuzubereiten. Einfach perfekt für die warme Jahreszeit!

Gebackene Zucchini - Minze, Knoblauch und Zucchini harmonisch vereint

Geschrieben von Barbara Konitzer. Veröffentlicht in Rezepte.

Gebackene Zucchini - Zutaten

Knusprige Zucchini im Teigmantel - Es duftet und schmeckt nach Süden
Es sind oft die ganz einfachen Zutaten und Gerichte, die so wunderbar schmecken und für gute Laune in der Küche sorgen. Knusprige Zucchini - Beignets (Fettgebackenes), auf Korsika nennt man sie ‚Fritelle‘, gehören auf jeden Fall dazu. Es ist ein mediterranes Familiengericht. 

Kürbisspalten vom Blech

Geschrieben von Barbara Konitzer. Veröffentlicht in Rezepte.

Kürbisspalten

Wärmende Herbst- und Winterküche
Wenn es draußen so richtig ungemütlich wird bringt der orangefarbene Hokkaidokürbis Farbe und antioxidative Power in die Küche. Seine Farbe verrät ihn als guten Karotinoid-Lieferanten. Er erinnert im Geschmack ein bisschen an Kastanie und schmeckt als Suppe mit Kokosmilch oder Crème Fraîche, als Mousse oder als Curry. Kürbisspalten vom Blech sind ruckzuck zubereitet und passen zu Salaten und als Beilage.