Ernährungsblog

Barbara ist Diplom Oecotrophologin und bloggt über Ernährungsthemen mit den Schwerpunkten Abnehmen, Gewichts-Management, anti-entzündliche und anti-oxidative Ernährung.

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Frisch, bunt & bioaktiv essen

Ernährungs- und Food-Blog zu den Themen Gewichts-Management, Abnehmen, anti-entzündliche und anti-oxidative Ernährung. Über Prävention von Insulinresistenz und metabolischem Syndrom. Frisch, bunt & bioaktiv essen für Genuss, Wohlbefinden und eine gute Figur. Fit durch naturbelassene Lebensmittel und Freude am Kochen. Eine Initiative von Barbara Konitzer, Diplom Oecotrophologin, Gewichtsmanagement-Trainerin und Food Revolution Ambassador. 

Top versorgt mit pflanzlichen Lebensmitteln. Lecker, alltagstauglich. Vegan.

vegan essen

Abwechslungsreich, alltagstauglich und gut versorgt mit Nährstoffen, gar nicht so kompliziert und ganz entspannt. Wie das aussehen kann zeigen Katrin und Daniel in ihrem veganen Ernährungskurs. Auch für Nicht-Veganer die abwechslungsreicher mit unverarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln kochen wollen und sich über alltagserprobte Rezepte und Tipps freuen. Buchbesprechung.

Sommerlicher Wassermelonen-Salat mit Feta und Avocado

Melonensalat

Derzeit sprießen überall leckere und kreative Salatrezepte aus allen Blogs und auch Manuel aus Wien konnte nicht umhin diesen herrlich erfrischenden Wassermelonensalat mit Feigen, frischer Minze, Walnüssen und Avocados zuzubereiten. Einfach perfekt für die warme Jahreszeit!