Online Ernährungsberatung Barbara Konitzer

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Persönliche Ernährungsberatung Online

Diplom Oecotrophologin Barbara Konitzer via Skype: Abnehmen. Gewichts-Management. Bioaktive, anti-entzündliche und anti-oxidative Ernährung. Prävention Insulinresistenz und metabolisches Syndrom. Ernährungsberatung, qualifiziert und kompetent. Ernährungs-Checks & Tipps. Seminare: Gewichtsmanagement. Bioaktiv essen. Stärkung der Ernährungskompetenz. Gewichtsreduktion. Aktionstage. Meine Position: Unabhängig, authentisch und ganzheitlich.                                                                          

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Fotowettbewerb: Saisonal, regional & bunt kochen

Fotowettbewerb - Food Revolution day 2016

Hobby-Köche und „Foodies“ aufgepaßt, die Food Revolution ist wieder in vollem Gange. Jamie Olivers Food Revolution Day findet am 20. Mai 2016 zum fünften Mal statt. Es wird gekocht, mit frischen Zutaten und Lust auf mehr Natürlichkeit beim Essen. Zeigt Eure Kochkunst und macht mit beim Fotowettbewerb. Zaubert was Leckeres aus frischen Produkten vom Markt oder Eurem Lieblingsgeschäft. Einsendeschluss: 11. Juni 2016

Einen unruhigen Darm zur Ruhe bringen – Buchtipp

Darm gesund erhalten

Nicht jedem Zwicken und Rumoren im Darm liegt eine Unverträglichkeit als Ursache zugrunde. Wie ein unruhiger Darm über eine darmfreundliche Ernährung beruhigt und gepflegt werden kann, zeigen Sandra Strehle und Christiane Schäfer in „Rezepte für einen gesunden Darm. So bringen Sie Ihren Darm zur Ruhe.“ Das Buch bietet Orientierung im Dschungel der kontroversen Ernährungsempfehlungen und praktische Anleitung zur Gestaltung einer individuell „darmfreundlichen“ Ernährung. Ein empfehlenswertes Buch . . .

Bioaktiv Essen für eine gesundheitsfördernde intestinale Mikrobiota

bioaktiv Essen

Ein ausgewogenes Energie- und Nährstoffverhältnis und bioaktive Substanzen sorgen für bakterielle Vielfalt im Darm. Eine hohe Arten- und Genvielfalt im Darm ist für unsere Gesundheit von Bedeutung. Wie kann die Mikrobiota durch Ernährung natürlich gefördert werden? Es spricht einiges dafür, dass Darmbakterien Vollwerternährung lieben!